Tag Archives: недостаток

Влияние сна на здоровье человека

Влияние сна на здоровье человека доказано многочисленными медицинскими исследованиями. Сон является физиологической нобходимостью человеческого организма. Его недостаток негативным образом сказывается на здоровье. Если здоровый человек в течении недели спит менее 6-7 часов в сутки у него могут начаться гормональные нарушения, наблюдается дисбаланс к работе эндокринной системы.

Читать далее »