Мёд при беременности

Сегодня журнал «Умница» расскажет вам о применение мёда при беременности.

Многие беременные женщины на самых ранних сроках беременности теряются в догадках, какие продукты полезны, а каких стоит воздержаться. Также возникает, а можно ли сладкое и в частности мед?

В данной статье разберемся, можно ли есть мед при беременности, и в каких количествах. Ни для кого не секрет, что мед уникальный продукт, так как его создают пчелы для вскармливания своего потомства. Именно поэтому он имеет много полезных свойств. Мед улучшает кровоснабжение, благотворно влияет на сердце, стимулирует иммунитет.

Во время беременности есть мед разрешено, он улучшает маточное кровоснабжение. Часто его советуют употреблять при угрозе выкидыша или при кислородном голодании малыша. Во время простуды беременным запрещено употреблять лекарственные препараты, но мед помогает избавиться от недомогания. Также он снижает обострение токсикоза, если съесть чайную ложку меда медленно тошнота пройдет. Решает мед и более деликатные проблемы, а именно запоры, что часто бывает на ранних сроках беременности. Но злоупотреблять им не стоит, мед – сильный аллерген. Если у женщины нет на него аллергии, то она может начаться у плода.

Суточная норма для человека 100 гр., примерно 3 столовые ложки, беременным стоит уменьшить дозировку до 1-2 ложек. Не стоит забывать и то, что у меда множество сортов и подбирать нужно с осторожностью. Подведем итог ко всему вышесказанному: мед очень полезный, но вместе с тем большой аллерген, употреблять мед при беременности можно только тем, у кого нет никаких противопоказаний к нему. Всегда все должно быть в меру, тем более во время беременности.

Leave a Reply