Детский сон. Часть 1

То же самое и среди детей. Один факт только можно сказать точно, это то что, чем меньше ребёнок по возрасту, тем соответственно в большем количестве сна нуждается.

Продолжительность дневного сна  у детей одного возраста может быть разной.

Так же может отличаться и возраст в котором ребёнок перестаёт спать днём.

Обычно родители считают дневной сон обязательным и готовы насильно укладывать ребёнка спать. Делать это совершенно не к чему. Прислушайтесь к малышу и его потребностям и научите его этому: есть, когда хочется, спать когда хочется, а не делать всё по команде.

Принуждение ко сну может привести к худшим последствиям-нарушения сна и, как утверждают психологи, теряется контакт со своими желаниями и человек постоянно ищет «авторитет», который будет говорить ему «что делать» и «как  это делать».

Если ваш ребёнок категорически отказывается спать днём и при этом бодро и здорово себя чувствует, учтите его желания, лучше пораньше уложите вечером, он за день устанет и с удовольствием заснёт.

Сколько же всего часов необходимо спать детям? Читайте часть 2.

Leave a Reply