Author Archives: Lika

Салат Витаминный

Самый любимый осенний салат. Ингредиенты: 2,5 кг. капусты, 0,5 кг. моркови, 0, 5 кг. лука, 0,5 кг. сладкого перца, 170 гр. сахара, 2 ст. л. соли, 2 ст. ложки уксуса

Читать далее »

Травы для мужского здоровья

Травы или сборы используются для укрепления мужского здоровья в том числе. Необходимо знать свойства трав, их дозировку, курс лечение. В любом случае надо пройти обследование у врача и только после этого, как дополнение использовать траволечение.

Читать далее »

Здоровое питание младших школьников

Здоровое питание младших школьников-это залог их здоровья в целом. Школьники, а особенно младших классов должны получать наиболее сбалансированное питание. Завтрак нужен обязательно, что бы у ребёнка хватило энергии для занятий в школе.

Читать далее »

6 ВКУСНЕЙШИХ САЛАТОВ!

1. Салат » Алекс» Ингредиенты: ? филе куриной грудки — 400 гр.? помидор — 2 шт.(среднего размера)? сыр твердый — 150- 200 гр.? шампиньоны консервированные -250 гр.

Читать далее »

Специальная группа здоровья

К группе «А» (3 группа) относятся ученики с чётко выраженными врождёнными или приобретёнными или хроническими заболеваниями. Такие дети могут выполнять предусмотренные программой задания на уроке физкультуры, но требуют менее интенсивной нагрузки, а так же дополнительно разработанный лечебно-оздоровительный комплекс упражнений. Такой комплекс упражнений должен проводится под наблюдением учителя физкультуры, уровень квалификации которого позволяет это делать.

Читать далее »

Диета 3 дня -5 кг

9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи15.00 — Рыба с овощами18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог20.00 — 1 грейпфрут или апельсин

Читать далее »

Шоколадные вафли с маком

редиенты: Мягкое сливочное масло — 90 г Сахар — 3 ст.л.Яйца — 2 шт.Молоко — 220 гМука — 160 г Какао несладкое — 20 гРазрыхлитель — 4 г Мак — 1 ст.л. Приготовление:

Читать далее »

Модные сумки весна-лето 2015

Дело в том, что в нынешнем сезоне дизайнеры взяли курс на универсальность. Иными словами, даже самая изысканная сумочка или клатч теперь могут отлично вписаться не только в классический, но и в спортивный лук – смешение стилей лишь приветствуется.

Читать далее »

Группы здоровья школьников

Начина с поступления ребёнка в школьное учреждение, необходимо пройти ряд специалистов, которые оценят состояние здоровье и отнесут его к той или иной группе здоровья. Во время учёбы в школе такой осмотр специалистами необходимо будет проходить каждый год.

Читать далее »

Ирина Шейк рассказала, почему рассталась с Роналду

Российская фотомодель Ирина Шейк рассказала журналистам о причинах расставания с футболистом Криштиану Роналду. Шейк призналась, что рядом с ней оказался «не тот человек». Под «не тем человеком» она, судя по всему, имела в виду своего бывшего бойфренда. «Мой идеальный мужчина честен, верен, а также является джентльменом, который знает, как обращаться с женщиной», – сказала Шейк. И это, видимо, тоже был ...

Читать далее »